सर्व राशिचक्र चिन्हांसाठी फिटनेस कुंडली
तंदुरुस्त राहणे आणि देखभाल करणे हे सर्वांनाच माहीत आहे राशिचक्र फिटनेस निरोगी राहण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. तर काही राशिचक्र चिन्हे इतरांपेक्षा प्रेरणा मिळणे सोपे आहे, सर्व चिन्हे त्यांना काही वेळाने परत ट्रॅकवर आणण्यासाठी काहीतरी आवश्यक आहे.
काहीवेळा कार्य करण्यासाठी वेळा आयोजित करणे कठीण होऊ शकते व्यायाम करताना लक्ष केंद्रित करा, किंवा व्यायामाला कंटाळा येण्यापासून दूर ठेवण्यासाठी नवीन गोष्टी शोधणे.
राशि चक्र फिटनेस बद्दल तथ्य
व्यायामासाठी वेळ शोधणे
एक गोष्ट जी खूप राशिचक्र चिन्हे व्यायामासाठी वेळ शोधणे किंवा जेव्हा ते व्यायाम करायला जातात तेव्हा त्यांनी काय करावे हे जाणून घेण्यात अडचण येते. या समस्या सोडवण्यासाठी काही सोप्या गोष्टी केल्या जाऊ शकतात.
त्यानुसार राशिचक्र फिटनेस पत्रिका, कॅलेंडर किंवा मध्ये काम करण्यासाठी वेळ शेड्यूल करणे नियोजक ते बनवू शकतात एखादी व्यक्ती काम करेल अशी अधिक शक्यता आहे. तसेच, वेळेआधीच वर्कआउटची उद्दिष्टे ठरवून व्यायाम करताना काय करावे हे जाणून घेणे सोपे होऊ शकते.
काम करताना वैयक्तिक उद्दिष्टे निश्चित करणे खूप महत्वाचे आहे. द राशिचक्र फिटनेस ज्योतिष उद्दिष्ट पूर्ण केल्याने व्यायाम अधिक रोमांचक आणि फायदेशीर होतो.
वर्कआउट करण्याचा श्रेयस्कर मार्ग
काही राशिचक्र चिन्हे व्यायाम इतरांबरोबर चांगले, तर इतर चिन्हे केवळ तेव्हाच आरामदायक असतील जेव्हा ते एकटे काम करत असतील. या दोन्ही गोष्टींचे फायदे आहेत.
इतरांसोबत काम केल्याने व्यक्तीला आत प्रवेश मिळतो प्रश्न च्या बरोबर काम करत राहण्याचे सामाजिक बंधन बाहेर कारण इतर लोक त्यांच्याकडून व्यायाम करत राहण्याची अपेक्षा करतील. काही चिन्हे देखील स्वतःबद्दल चांगले वाटतात जेव्हा ते दाखवू शकतात की ते काय चांगले आहेत.
वर्कआउट करताना इतर लोकांभोवती असणं या लोकांना अशा प्रकारची संधी देऊ शकते. जेव्हा इतर लोक त्यांना घेरतात तेव्हा इतर चिन्हे चिंताग्रस्त होतात किंवा जेव्हा ते मोठ्या आवाजात असतात तेव्हा त्यांना लक्ष केंद्रित करणे कठीण होऊ शकते राशिचक्र फिटनेस दिनचर्या.
घरामध्ये किंवा निसर्गात एकट्याने काम केल्याने त्या व्यक्तीला अधिक स्वातंत्र्य मिळू शकते आणि त्यांना जे काही करायचे आहे त्यावर लक्ष केंद्रित करू शकते. एखाद्या व्यक्तीला वर्कआऊट करताना जेवढे आरामदायक वाटते, त्याला गर्दीत राहायचे असेल किंवा नसले तरी, त्याने व्यायाम करणे आणि सांभाळणे सुरू ठेवण्याची शक्यता जास्त असते. राशिचक्र फिटनेस.
स्ट्रक्चर्स वर्कआउट
त्यानुसार राशिचक्र फिटनेस दिनचर्या, काही चिन्हे असतात तेव्हा ते अधिक चांगले करतात संरचित कसरत. तुम्ही हे अनेक प्रकारे करू शकता. हे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे एखाद्या व्यक्तीने घरी स्वतःची दिनचर्या तयार करणे, त्यांना काम करायला आवडते असे काही व्हिडिओ निवडणे किंवा बोलण्यासाठी किंवा चालण्यासाठी मार्ग सेट करणे.
वर्कआउट करण्याचा नियोजित मार्ग करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे घेणे राशिचक्र फिटनेस वर्ग अनेक वेगवेगळ्या वर्कआउट विषयांवर वर्ग आहेत, त्यामुळे प्रत्येकासाठी काहीतरी नक्कीच असेल. वर्ग घेतल्याने, एखाद्या व्यक्तीला वर्गात दाखवत राहण्याचे सामाजिक बंधन वाटेल.
जर एखादे चिन्ह एखाद्या विशिष्ट कौशल्याने पुरेसे चांगले झाले तर ते स्वतःच शिकवू शकतात राशिचक्र फिटनेस वर्ग स्वतःला आणि इतरांना तंदुरुस्त होण्यासाठी मदत करण्यासाठी.
स्पर्धात्मक खेळ खेळणे
काही राशिचक्र व्यायाम इतरांपेक्षा काही चिन्हांसाठी चांगले कार्य करा. बर्याच चिन्हांना मजा किंवा बक्षीस म्हणून स्पर्धात्मक खेळ खेळणे आवडते. त्यांना त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्यांचा पराभव करण्याचा प्रयत्न करताना किंवा ते प्रयत्न करत असताना त्यांचे रक्त पंप करणे आवडते त्यांचे जुने रेकॉर्ड मोडीत काढले.
इतर राशींना करायला आवडते राशिचक्र फिटनेस व्यायाम जे घामापेक्षा जास्त आरामदायी असतात. या चिन्हांसाठी, एरोबिक व्यायाम जसे की धावणे, पोहणे आणि नृत्य हे सर्व उत्तम पर्याय आहेत.
योग आणि पायलेट्स सारख्या आरामदायी व्यायामामुळे अनेक चिन्हे देखील फायदेशीर ठरू शकतात. प्रत्येक चिन्हासाठी उत्कृष्ट व्यायाम आहेत, प्रत्येकासाठी योग्य असे काहीतरी आहे याची खात्री करून.
अंतर्दृष्टी
चे संक्षिप्त वर्णन राशिचक्र फिटनेस टिपा प्रत्येक चिन्हासाठी खाली सूचीबद्ध केले जाईल. प्रत्येक चिन्हासाठी पूर्ण-लांबीचे लेख या साइटवर सापडतील जर तुम्हाला तुमच्या चिन्हासाठी किंवा तुमच्या मित्राच्या चिन्हासाठी कसे फिट व्हावे याबद्दल अधिक तपशील हवे असतील.
राशिचक्र फिटनेस पत्रिका सचित्र
मेष फिटनेस कुंडली
मेष लोक स्पर्धेत भरभराट करा, ज्यामुळे ते त्यांच्या कसरतसाठी अंतिम प्रेरक बनते. ते स्पर्धा करत आहेत किंवा फक्त स्पर्धा करण्याची तयारी करत आहेत, ते आहेत नेहमी सर्वोत्तम होण्यासाठी काम करा. बनवणे राशिचक्र फिटनेस दिनचर्या भविष्यातील स्पर्धांसाठी तयारी करणे हा आकारात येण्याचा आणि आकारात राहण्याचा एक उत्तम मार्ग असू शकतो.
वृषभ फिटनेस कुंडली
वृषभ राशी लोक साधी जीवनशैली जगा, त्यामुळे साधी कसरत करणे त्यांच्यासाठी उत्तम काम करेल. एक असल्याने पृथ्वी चिन्ह, घराबाहेर काम केल्याने त्यांना कमीत कमी जास्त जाणवेल. वृषभ राशीच्या व्यक्तीच्या बाबतीत धावणे, हायकिंग करणे किंवा घराबाहेर सामान्य व्यायाम करणे यामुळे मोठा फरक पडू शकतो. राशिचक्र फिटनेस गोल.
मिथुन फिटनेस कुंडली
मिथून लोक सहज कंटाळा येऊ शकतो, ज्यामुळे त्यांच्या वर्कआउटवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण होऊ शकते. या चिन्हासाठी एकतर काहीतरी शोधणे महत्वाचे आहे ज्यामध्ये ते आधीपासूनच चांगले आहेत किंवा बर्याच नवीन गोष्टी वापरून पहा जेणेकरुन त्यांना कंटाळा येऊ नये. मस्त फिटनेस व्यायाम मिथुन राशीचे लोक असे आहेत जे त्यांच्या मनाचे मनोरंजन करतील तसेच त्यांच्या शरीराला रंग देईल.
कर्करोगाची फिटनेस कुंडली
व्यायामाविषयी सर्वात कठीण भाग अ कर्करोग व्यक्ती व्यायामासाठी वेळ शोधत आहे. व्यायामासाठी वेळा नियोजित करणे किंवा त्यांची स्वतःची दिनचर्या करणे कर्क राशीच्या लोकांना अधिक व्यायाम करण्यास प्रवृत्त करू शकते. पासून ते पाण्याचे चिन्ह आहेत, पोहणे आणि इतर पाणी खेळ उत्तम असू शकतात राशिचक्र फिटनेस या चिन्हासाठी कल्पना.
सिंह फिटनेस कुंडली
लिओ लोक स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी त्यांच्या शरीराचा वापर करणे आवडते, परंतु त्यांना सहजपणे कंटाळा येऊ शकतो. जर त्यांना तंदुरुस्त राहायचे असेल आणि तंदुरुस्त राहायचे असेल तर त्यांना रोमांचक व्यायाम कार्यक्रमांना चिकटून राहणे आवश्यक आहे. सिंह राशीसाठी नृत्य हा एक परिपूर्ण व्यायाम आहे. ते त्यांच्या वर्गात किंवा क्लबमध्ये जे शिकतात ते ते दाखवू शकतात, जे त्यांना चालना देऊ शकतात राशिचक्र फिटनेस पातळी आणि त्यांचे सामाजिक जीवन.
कन्या फिटनेस कुंडली
कन्यारास लोक परिपूर्णतावादी आहेत आणि प्रत्येक कसरत परिपूर्ण व्हावी अशी त्यांची इच्छा असेल. समस्या अशी आहे की ते अशक्य आहे. प्रभावीपणे काम करण्यासाठी, कन्या राशीच्या लोकांना एकतर उच्च संरचित शोधण्याची आवश्यकता असेल राशिचक्र कसरत वर्ग करा किंवा काही मजा करण्यासाठी स्वत: ला थोडे कमी करायला शिका. वर आधारित राशिचक्र फिटनेस अंदाजकन्या राशीच्या लोकांसाठी नृत्य आणि योग हे उत्तम व्यायाम आहेत.
तुला फिटनेस कुंडली
तूळ रास लोक जेव्हा त्यांना शेवटी कसरत करण्याची वेळ मिळते तेव्हा त्यांनी काय करावे याबद्दल अनेकदा गोंधळ होतो. एक ही समस्या टाळण्याचा मार्ग आणि वर्कआउटला त्याच्या वेळेचे सार्थक करण्यासाठी व्यायामाचा वर्ग घेणे आहे. तूळ राशीच्या लोकांसाठी उत्तम वर्गांमध्ये सांघिक खेळाऐवजी योग, नृत्य आणि इतर वैयक्तिक व्यायाम यांचा समावेश होतो राशिचक्र फिटनेस.
वृश्चिक फिटनेस कुंडली
स्कॉर्पिओ लोक सहसा आहे उच्च ऊर्जा पातळी, ज्याचा अर्थ असा आहे की त्यांना कधीकधी कमी तीव्रतेच्या व्यायामाने कंटाळा येऊ शकतो. व्यायाम करण्याची इच्छा ठेवण्यासाठी त्यांना मनोरंजनाची गरज असते. नृत्य वर्ग, शर्यती आणि सांघिक खेळ या सर्व गोष्टी हे ठेवू शकतात राशी चिन्ह त्यांना व्यायाम करत असताना मनोरंजन केले.
धनु राशीची फिटनेस कुंडली
धनु लोक ते नैसर्गिक खेळाडू आहेत, परंतु जर त्यांनी दररोज त्याच व्यायामाला चिकटून राहण्याचा प्रयत्न केला तर त्यांना कंटाळा येऊ शकतो. अनेक वेगवेगळ्या वर्गांवर जाणारे वर्ग घेणे राशिचक्र व्यायाम धनु राशीच्या व्यक्तीचे मनोरंजन करण्याचा विषय हा एक उत्तम मार्ग आहे आणि फिट. योगासने, सांघिक खेळ आणि पोहणे यासारख्या व्यायामाचे मिश्रण करून पाहणे धनु राशीच्या व्यक्तीसाठी उत्तम गोष्टी आहेत.
मकर फिटनेस कुंडली
मकर लोकांना प्रत्यक्ष कृतीपेक्षा व्यायामाचा व्यावहारिक भाग, फायद्यांची काळजी असते. यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम राशी चिन्ह ज्याचा थेट परिणाम होतो. स्नायू तयार करणारे आणि त्यांचे शरीर टोन करणारे व्यायाम करणे या चिन्हासाठी उत्तम आहे. व्यायामापासून योगासनेही उत्तम आहेत कधीकधी या साइन-आउटवर ताण येऊ शकतो.
कुंभ फिटनेस कुंडली
कुंभ लोक हे जाणून घेणे आवडते की ते एका गटात असतानाही, वेगळे होण्यासाठी जे काही आवश्यक आहे ते त्यांच्याकडे आहे. त्यांना कार्यभार स्वीकारायला आवडते, त्यांना वर्ग शिकवण्यासाठी किंवा शर्यत सेट करण्यासाठी योग्य उमेदवार बनवतात.
त्यानुसार राशिचक्र फिटनेस सूर्य राशी, गटांमध्ये काम केल्याने त्यांना त्यांचे सर्वोत्तम कार्य करण्यास प्रवृत्त होईल, त्यामुळे ते चमकतील. या चिन्हासाठी स्पर्धात्मक खेळ देखील उत्तम आहेत.
मीन फिटनेस कुंडली
मीन व्यायाम करताना अनेकदा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते. योगाचा प्रयत्न केल्याने या चिन्हावर लक्ष केंद्रित राहण्यास मदत होऊ शकते. क्लिष्ट खेळ किंवा नृत्याचे धडे देखील घेऊ शकतात त्यांचे सर्व लक्ष जेणेकरून ते विचलित होऊ शकत नाहीत. असणे पाण्याचे चिन्ह, पोहणे आणि इतर जलक्रीडे देखील मीन राशीसाठी उत्तम आहेत.
सारांश: राशिचक्र फिटनेस पत्रिका
प्रत्येक राशी चिन्ह थोडे वेगळे हवे आहे त्यांना प्रेरित ठेवा व्यायाम करणे. प्रत्येक राशीसाठी अधिक तपशीलवार लेख आपल्याला या साइटवर सापडतील. प्रत्येक चिन्ह साध्य करू शकतो राशिचक्र फिटनेस; काही चिन्हे फक्त त्याबद्दल इतरांपेक्षा वेगळ्या मार्गाने जाणे आवश्यक आहे. शुभेच्छा!
हे सुद्धा वाचाः