जीवनासाठी मीन फिटनेस ज्योतिषीय अंदाज
तंदुरुस्त राहणे आणि तंदुरुस्त राहणे महत्त्वाचे आहे हे प्रत्येक चिन्हाला माहीत आहे, परंतु काही चिन्हे वेगवेगळ्या कारणांमुळे हे कठीण वाटू शकतात. मीन राशीला तंदुरुस्त होण्यास त्रास होण्याचे एक कारण या चिन्हासाठी कार्य करणारे व्यायाम शोधणे कठीण होऊ शकते. खाली पाच आहेत मीन फिटनेस टिप्स, चार व्यायाम कल्पनांसह, ज्या मीन राशीच्या व्यक्तीला तंदुरुस्त होण्यास मदत करू शकतात.
मीन फिटनेस सुनिश्चित करण्यासाठी टिपा
एकट्याने काम करा
त्यानुसार मीन फिटनेस राशी, काहीवेळा मीन राशीच्या लोकांना ते कठीण होऊ शकते लक्ष केंद्रित रहा व्यायाम करताना. ते स्वप्न पाहणारे आहेत आणि विचलन त्यांचे अनुसरण करतात असे दिसते.
व्यायाम करणे सोपे करण्यासाठी लक्ष विचलित करण्याचा एक मार्ग म्हणजे एकट्याने व्यायाम करणे. अशा प्रकारे, लक्ष विचलित करण्यासाठी आसपास इतर लोक नसतील. तसेच, या मार्गाने ए मीन व्यक्ती त्यांना लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करण्यासाठी त्यांना हवे ते संगीत प्ले करू शकतात. ते त्यांचे आदर्श वर्कआउट वातावरण तयार करू शकतात, जे वर्कआउट सुलभ करण्यासाठी खूप पुढे जाऊ शकतात.
योग
व्यायाम करणे कधीकधी तणावपूर्ण असू शकते मीन लोक. तणाव कमी करण्यासाठी एक सिद्ध केलेला व्यायाम म्हणजे योग. योग खूप छान आहे मीन राशीच्या लोकांसाठी कारण ते एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला पूर्णपणे फिट होण्यासाठी समायोजित करू शकते.
वर आधारित मीन फिटनेस ज्योतिष, योगा घरी किंवा वर्गात करू शकतो. जेव्हा योग येतो तेव्हा अडचणीच्या विविध स्तर देखील असतात. मीन राशीचे लोक नवशिक्या स्तरावर गोष्टींचा ताबा मिळवण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी सुरुवात करू शकतात आणि जसजसा वेळ जातो तसतसे ते अधिक कठीण पोझ किंवा क्लासेसचा प्रयत्न करू शकतात जेणेकरून त्यांना कंटाळा येऊ नये. जेव्हा तणाव नसतो तेव्हा व्यायाम करणे खूप मजेदार असते.
नृत्य
मीन राशीचे लोक करू शकणारे आणखी एक मजेदार आणि कमी तणावाचा व्यायाम म्हणजे नृत्य. हे कुठेही, घरी, वर्गात आणि अगदी क्लबमध्येही करता येते. मुळात नाचण्याचे बरेच वेगवेगळे मार्ग आहेत अडचणीचे स्तर, त्यामुळे मीन राशीच्या व्यक्तीला कंटाळा येऊ नये किंवा तणावग्रस्त होऊ नये म्हणून नेहमी काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न केला जाईल.
त्यानुसार मीन फिटनेस अंदाज, एकाच वेळी मजा करताना नृत्य हा पाउंड बंद करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. मीन राशीच्या व्यक्तीला नको असल्यास त्यामध्ये वर्कआउट फीचर्स असणारे अनेक डान्स व्हिडिओ गेम्स देखील आहेत घरातून बाहेर पडा व्यायाम करणे.
पोहणे
मीन आहे अ पाणी चिन्ह, त्यामुळे जेव्हा ते जवळ किंवा पाण्यात असतात तेव्हा त्यांना अधिक आरामदायक वाटते. कधीकधी जमिनीवर आधारित व्यायाम तणावपूर्ण बनू शकतात. तलावामध्ये डुबकी मारणे किंवा समुद्रकिनार्यावर जाणे हा पाण्यात खेळण्याचा, थोडासा ताण कमी करण्याचा आणि साध्य करण्याचा एक उत्तम मार्ग असू शकतो. मीन फिटनेस त्याच वेळी.
हे अद्याप एकट्याने किंवा मित्रांसोबत केले जाऊ शकते, म्हणून मीन व्यक्ती व्यायाम करताना लक्ष केंद्रित करायचे की सामाजिक बनवायचे हे निवडू शकते. हे एक तीव्र कसरत असू शकते, परंतु ते देखील करू शकते अधिक आरामशीर व्हा.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मीन फिटनेस स्टार चिन्ह सूचित करते की मीन व्यक्तीला कोणत्याही दिवशी कसे वाटते यावर आधारित ते बदलू शकते, जे कोणत्याही मीन व्यक्तीसाठी छान बनवते.
इतर जलक्रीडा
पोहणे हा एक उत्तम व्यायाम आहे, परंतु मीन राशीच्या पाण्यावर आधारित इतरही अनेक व्यायाम आहेत काही मजा करू शकता सह वॉटर एरोबिक्स हा अनेक भागात लोकप्रिय वर्ग आहे. सर्फिंग आणि वॉटर-स्कीइंग हे काही अधिक तीव्र पाण्याचे व्यायाम आहेत, परंतु तरीही ते मजेदार असू शकतात.
जमिनीवर करता येणारे अनेक खेळ पाण्यात मित्रांसोबत करता येतात. या गोष्टी बर्‍याच तलावांमध्ये आणि बहुतेक समुद्रकिनाऱ्यांवर केल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे व्यायाम करण्यासाठी जागा शोधणे सोपे होते. पाण्यात राहिल्याने मीन राशीच्या लोकांना कमी तणाव जाणवतो, ज्यामुळे व्यायाम अधिक आनंददायी होऊ शकतो. मुख्य मीन फिटनेस ध्येय मीन राशीच्या व्यक्तीने सेट केलेला आवश्यक उंबरठा गाठणे आहे.
सारांश: मीन फिटनेस कुंडली
जर तुम्ही मीन राशीचे व्यक्ती असाल तर या मीन फिटनेस व्यायाम पर्याय तुम्हाला नक्कीच मदत करतील बाहेर तुम्ही मीन राशीच्या व्यक्तीला ओळखत असल्यास, त्यांना फिट होण्यासाठी या टिप्स शेअर करा. प्रत्येक चिन्ह तंदुरुस्त राहू शकते; कधीकधी मीन राशीच्या व्यक्तीला त्यांचे पर्याय माहित असणे आवश्यक असते.
हे सुद्धा वाचाः राशिचक्र फिटनेस पत्रिका