in

कर्क तंदुरुस्ती कुंडली: कर्क राशीसाठी ज्योतिष तंदुरुस्ती अंदाज

कर्क राशीच्या लोकांसाठी फिटनेस कसरत

कर्करोगाची फिटनेस कुंडली

आयुष्यासाठी कॅन्सर फिटनेस ज्योतिषीय अंदाज

कर्करोग लोकांना स्वतःशीच राहणे आवडते, ज्यामुळे व्यायामशाळेत किंवा मित्रांसोबत व्यायाम करणे प्रेरणा देण्यापेक्षा अधिक चिंता वाढवणारे बनू शकते. वर आधारित कर्करोग फिटनेस अंदाज, कर्क राशीचे लोक जेव्हा त्यांच्या स्वतःच्या घरात आरामात असतात किंवा जेव्हा ते एकटे असतात तेव्हा उत्तम काम करतात.

खालील पाच टिप्स कर्क व्यक्तीला मदत करू शकतात व्यायाम करताना अधिक आरामदायक वाटते. यामुळे काम करणे खूप सोपे होईल.

कर्करोगाच्या तंदुरुस्तीची खात्री करण्यासाठी टिपा

व्यायाम उपकरणे

कर्क राशीची व्यक्ती गुंतवणूक करू शकेल अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे कर्करोग व्यायाम उपकरणे कर्क राशीची व्यक्ती जेव्हा स्वतःच्या घरात आरामात असते तेव्हा ते जास्त चांगले काम करू शकतात.

त्यानुसार कर्क फिटनेस राशी, हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे घरगुती व्यायामशाळा बनवणे. प्रचंड मशीन्स आवश्यक नाहीत, जरी ते उपयुक्त ठरू शकतात. काही कर्करोगासाठी चांगली उपकरणे व्यक्तीकडे वजन, व्यायामाचे गोळे, उडी दोरी आणि इतर हाताने पकडलेली व्यायाम उपकरणे आहेत जी कर्क राशीच्या व्यक्तीला चांगले काम करण्यास मदत करू शकतात.

जाहिरात
जाहिरात

कसरत व्हिडिओ

शिक्षक असतानाही एकट्याने कसरत करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे a वापरणे कर्करोग फिटनेस कसरत व्हिडिओ हे प्रत्यक्षात व्यायाम वर्गात जाण्याची गरज न पडता काही मार्गदर्शन देऊ शकते. कर्क राशीच्या व्यक्तीने वर्गात गोंधळ घातला तर ते चिंताग्रस्त होण्याची शक्यता असते.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कर्क फिटनेस कुंडली दाखवते की जर ते घरी गडबड करतात, कोणाच्याही लक्षात येणार नाही. एकटे राहण्यास सक्षम असण्याबरोबरच, सर्व प्रकारच्या विषयांवर वर्कआउट व्हिडिओ आहेत.

कर्क व्यक्ती करू शकते त्यांना सर्वात जास्त आवडणारा विषय निवडा आणि ते स्विच करा. शिवाय, व्हिडिओमध्ये दिनचर्या ठेवल्याने कर्क राशीच्या व्यक्तीला अपेक्षा करण्यासारखे काहीतरी मिळू शकते. व्हिडिओ वर्कआऊट देखील सोपे करू शकतो.

योग

त्यानुसार कर्करोग फिटनेस ज्योतिषकर्क राशीच्या लोकांसाठी एक उत्तम व्यायाम म्हणजे योग. ते हे घरी आणि जवळपास कुठेही करू शकतात. अनेक योग व्हिडिओ विक्रीसाठी आणि ऑनलाइन विनामूल्य आहेत, त्यामुळे द संसाधने शोधणे सोपे आहे.

नवशिक्या योगा व्हिडिओंमध्ये उच्च-तीव्रतेचा कसरत तयार होण्याची शक्यता नसते, ज्यामुळे कर्क व्यक्ती नसतानाही योगासने एक उत्तम गोष्ट बनवू शकते. वेडा कसरत वाटत आहे. आराम करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे, ज्याची प्रत्येक कर्क व्यक्ती प्रशंसा करू शकते.

पोहणे

त्यानुसार कर्करोग राशी चिन्ह, कर्करोग आहे अ पाणी चिन्ह जेव्हा व्यायामाचा विचार केला जातो तेव्हा पाण्याजवळ असणे हा कसरत करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. कर्क राशीची व्यक्ती असल्याशिवाय हे घरच्या घरी करता येण्याची शक्यता नाही प्रश्न आर्थिकदृष्ट्या चांगले आहे.

तथापि, समुद्रकिना-यावर पोहणे, जिममध्ये स्विमिंग पूल आणि इतर जलक्रीडा करणे हे एक त्यांच्या घटकाशी कनेक्ट करण्याचा उत्तम मार्ग आणि त्याच वेळी एक उत्तम कसरत करा. जरी हा व्यायाम बहुधा सार्वजनिक ठिकाणी केला जाईल, तरीही कर्क व्यक्ती एकट्याने करू शकते.

एरोबिक व्यायाम

कर्क राशीच्या लोकांसाठी एरोबिक व्यायाम उत्तम आहेत कर्करोग फिटनेस. या व्यायामांमध्ये योग आणि पोहणे यांचा समावेश होतो. परंतु यात धावणे, हायकिंग, सायकलिंग, नृत्य आणि कोणत्याही खेळाचा समावेश आहे ज्यामध्ये खूप धावणे समाविष्ट आहे.

यापैकी बर्‍याच गोष्टी कर्क व्यक्ती करू शकतात एकट्याने किंवा मित्रासोबत करा. ते घरी, व्यायामशाळेत किंवा बाहेर होऊ शकतात. एरोबिकसह येणारी विविधता कर्करोग फिटनेस व्यायाम कर्क राशीच्या व्यक्तीला कंटाळवाणे वाटणार नाही याची खात्री करून निवडण्यासाठी बरेच काही देते.

सारांश: कर्करोग फिटनेस कुंडली

जर तुम्ही कर्क राशीची व्यक्ती असाल जो तंदुरुस्त होण्याचा प्रयत्न करत असाल तर या कर्करोग फिटनेस टिपा येथे आहेत तुम्हाला अधिक पर्याय देतात कसरत कशी करावी यावर. जर तुम्ही एखाद्या कर्क व्यक्तीला ओळखत असाल, जो तंदुरुस्त होण्यासाठी धडपडत असेल, तर त्याला किंवा तिला मदत करण्यासाठी या टिप्स सुचवा. प्रत्येकजण प्रयत्न केल्यास तंदुरुस्त होऊ शकतो, जरी त्याचा अर्थ एरोबिक क्रियाकलाप करणे किंवा कर्क राशीच्या व्यक्तीसारखे एकटे व्यायाम करणे असो. शुभेच्छा!

हे सुद्धा वाचाः राशिचक्र फिटनेस पत्रिका

मेष फिटनेस कुंडली

वृषभ फिटनेस कुंडली

मिथुन फिटनेस कुंडली

कर्करोगाची फिटनेस कुंडली

सिंह फिटनेस कुंडली

कन्या फिटनेस कुंडली

तुला फिटनेस कुंडली

वृश्चिक फिटनेस कुंडली

धनु राशीची फिटनेस कुंडली

मकर फिटनेस कुंडली

कुंभ फिटनेस कुंडली

मीन फिटनेस कुंडली

तुला काय वाटत?

6 गुण
Upvote

प्रत्युत्तर द्या

अवतार

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *