सर्व 12 राशींसाठी आरोग्य आणि निरोगीपणा कुंडली
आपल्या राशी चिन्ह केवळ आपल्या भविष्याचा अंदाज लावू शकत नाही आणि व्यक्तिमत्त्वाबद्दल सांगू शकत नाही; बद्दल देखील सांगू शकते राशिचक्र आरोग्य. ज्ञानी लोक म्हणतात: "उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे"तुमचे आरोग्य अशी गोष्ट आहे जी पैसे संपल्यावर विकत घेऊ शकत नाही. प्रत्येक चिन्हावर एक शासन प्रणाली असते, जिथे ती शरीराच्या इतर भागांपेक्षा कमकुवत असते, अ भविष्यातील समस्यांचे संभाव्य संकेत.
याची अनेक कारणे आहेत राशिचक्र आरोग्य अयशस्वी: आहार, जीवनशैली आणि जीवन निवडी. तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला अधिक काळजी घेण्यास मदत होऊ शकते.
हे फक्त एक खडबडीत आहे राशिचक्र आरोग्य मार्गदर्शक आपण संभाव्यपणे आपली किंवा आपल्या सभोवतालच्या लोकांची काळजी कशी घ्यावी यावर. पण शेवटी काय ते ठरवायचे आहे सर्वोत्तम आणि सर्वात योग्य तुमच्यासाठी आणि तुमच्या कुटुंबासाठी.
राशिचक्र आरोग्य आणि कल्याण पत्रिका सचित्र
मेष आरोग्य कुंडली
मेष अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रॅम डोके, प्रामुख्याने मेंदू आणि डोळ्यांवर राज्य करते. जेव्हा तुम्ही तणावग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त असता तेव्हा तुम्हाला डोकेदुखी किंवा चक्कर येते. मेष, तुम्ही उत्साहात वाढता आणि आव्हान, पण त्यामुळे जास्त दबाव येतो. तुम्हाला कानदुखी, डोकेदुखी किंवा डोळ्यांच्या समस्या होण्याची शक्यता आहे, कारण तुम्ही अ आग चिन्ह, आपण दाहक समस्या प्रवण आहेत.
वर आधारित मेष आरोग्य अंदाज, राम सतत हालचाल करणे आवश्यक आहे; जेव्हा तुम्ही थांबता तुमची ऊर्जा वापरणे, तुम्ही शेवटी नैराश्यात पडाल. तुमचा रागाचा उद्रेक तुम्हाला मनाची उर्जा सोडण्यात मदत करतो. अन्यथा, आपण आपला राग व्यक्त करण्यासाठी इतर मार्ग शोधू शकता.
वर आधारित राशि चक्र आरोग्य अंदाज, मेष, तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारण्यासाठी शारीरिक व्यायाम करून पाहू शकता. कारण आजारपणाचा झटका आल्यावर तुम्ही नेहमी फिरत असता सहसा आश्चर्याने घेतले जाते. जेव्हा तुम्ही आजारी असाल तेव्हा तुम्हाला हळू आणि विश्रांती घ्यावी लागेल जेणेकरून तुम्ही लवकर बरे व्हाल.
वर आधारित राशि चक्र आरोग्य तथ्ये, नेहमी आजूबाजूला धावणारे, मेष, तुम्ही खराब आहार घेऊ शकता. घाईघाईने अन्न खाल्ल्याने अपचन होऊ शकते. जर तुम्हाला मसालेदार पदार्थ किंवा कॉफी किंवा वाइन सारखे उत्तेजक पदार्थ आवडत असतील तर तुम्ही स्वतःला जास्त उत्तेजित करू शकता आणि पोटाच्या समस्या वाढवू शकता. तुमच्या शरीराला हायड्रेटिंग आणि पोषण देण्यावर लक्ष केंद्रित करणारा आहार तुम्हाला अंतर्गत संतुलन राखण्यास मदत करेल. हिरव्या भाज्या आणि कच्च्या अन्नाचे थोडेसे मांस असलेले मिश्रण तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी ऊर्जा देईल.
वृषभ आरोग्य कुंडली
वृषभ राशी अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वळू कान, घसा आणि मान लिम्फॅटिक प्रणालीवर नियमन करते. टॉन्सिलिटिस आणि कानाचे संक्रमण या आजारी टॉरियनबद्दल सामान्य तक्रारी आहेत. जेव्हा तुम्ही आजारी असता किंवा तणावग्रस्त असता तेव्हा तुम्हाला घसा खवखवणे किंवा कान दुखण्याची शक्यता असते.
जसे थायरॉईड ग्रंथी आत राहतात तुमची सत्ताधारी व्यवस्था, तुम्हाला थायरॉईडच्या समस्या आहेत, ज्यामुळे तुमच्या वजनावर परिणाम होऊ शकतो. द राशिचक्र आरोग्य अंदाज ओव्हरएक्टिव्ह थायरॉईड तुम्हाला गरम आणि पातळ बनवते, तर कमी सक्रिय थायरॉईड तुम्हाला थंड आणि जास्त वजन करते.
तुमचे चिन्ह घशावर आणि स्वराच्या दोरांवर राज्य करत असल्यामुळे, तुम्हाला गायक किंवा संगीतकार बनण्याची अधिक शक्यता असते. परंतु तुम्हाला आराम कसा करावा आणि तुमच्या आवाजाची काळजी कशी घ्यावी हे शिकले पाहिजे कारण ते तुमचे कमकुवत ठिकाण आहे. नुसार राशिचक्र आरोग्य अर्थ, वृषभ राशी, तुम्ही सहजासहजी आजारी पडू शकत नाही, परंतु एकदा तुम्ही आजारी पडल्यानंतर, तुम्हाला बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागतो.
वृषभ, तुला अन्नाची चव आहे; तुम्ही उत्कृष्ट आणि चरबीयुक्त अन्न जास्त प्रमाणात खात आहात, जे तुमच्या पचनसंस्थेवर जास्त भार टाकते आणि समस्या निर्माण करतात. तुम्ही वापरत असलेल्या अतिरिक्त कॅलरी दूर करण्यासाठी तुम्हाला अधिक शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहावे लागेल, विशेषतः जर तुमच्याकडे थायरॉईडची कमतरता असेल.
त्यानुसार राशि चक्र आरोग्य ज्योतिष, वृषभ, तुम्हाला अन्नाबाबत प्रमाणापेक्षा गुणवत्तेची निवड करावी लागेल कारण आयोडीनच्या स्रोतासाठी भरपूर मासे आणि सीफूड यांचा समावेश करावा.
मिथुन आरोग्य कुंडली
मिथुन जुळ्या फुफ्फुस, हात आणि मज्जासंस्थेवर नियंत्रण ठेवते. तुम्हाला नर्वस ब्रेकडाउन आणि फुफ्फुसाच्या समस्या, जसे की दमा आणि न्यूमोनिया होण्याची शक्यता असते. तुम्हाला मानसिक उत्तेजनाची इच्छा आहे, तुमच्या मेंदूवर जास्त काम केल्याने मानसिक थकवा येऊ शकतो तर तुमचे मन तुम्हाला चिंता देईल. त्यानुसार राशिचक्र आरोग्य वैशिष्ट्ये, तुटणे टाळण्यासाठी तुम्हाला विश्रांती आणि काम यांच्यातील संतुलन शिकावे लागेल.
मिथून, आपण आपले हात आणि हाताने देखील संवाद साधू शकता; जेव्हा तुम्ही उत्साही असता, तेव्हा तुमचे हावभाव हे सर्व सांगतात. तुमचे हात तुमच्या मनाप्रमाणे वारंवार फिरत असतात आणि तुम्ही त्यांचा खूप वापर करत असल्यामुळे अपघात होण्याची शक्यता असते. कारण तू आपले हात आणि खांदे वापरा, दीर्घकाळापर्यंत वापरल्याने तुमच्या मानेवरही परिणाम होईल. नुसार मिथुन आरोग्य टिप्स, आपल्या शरीराच्या वरच्या भागाची नियमितपणे काळजी घेणे सुनिश्चित करा; मसाज किंवा स्ट्रेच हे चांगले पर्याय आहेत.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशिचक्र आरोग्य समस्या हे उघड करा की तुमचा सर्वात महत्वाचा धोका हा तणाव आहे ज्यामुळे तुम्हाला चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन आणि फुफ्फुसाच्या समस्या येतात. मिथुन, तुम्हाला योग किंवा Pilates सारखे आरामदायी व्यायाम आवडतील.
आपण व्यस्त असताना देखील आपल्या आहाराकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे; हिरव्या भाज्या आणि दुबळे प्रथिने हे अन्न स्रोत आहेत ज्यांचा तुम्हाला सर्वाधिक फायदा होईल. मिथुन, तुम्हाला नियमित जेवण, विशेषतः नाश्ता, हे लक्षात ठेवावे लागेल कारण ते दिवसाचे सर्वात महत्वाचे जेवण आहे.
कर्करोग आरोग्य पत्रिका
कर्करोग अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना क्रॅब स्तन, मादी प्रजनन प्रणाली आणि पोटावर नियंत्रण ठेवते; तू राशीची “आई” आहेस. जर तुम्ही मुलगी असाल, तर तुम्ही स्वतःला शोधून काढाल संवेदनशील हार्मोनल बदलांसाठी; मासिक पाळीपूर्वी तुम्हाला मूडनेस आणि सूज येणे शक्य होईल. कर्करोग आरोग्यविषयक तथ्य दाखवा की जेव्हा तुम्ही तणावात असता तेव्हा पोटाच्या समस्या जसे की अतिसार, अपचन किंवा अल्सर होतात.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशि चक्र आरोग्य ज्योतिष भावना तुमच्यावर राज्य करतात हे प्रकट करते; म्हणून जेव्हा तुम्ही उदास किंवा उदास वाटत असाल, तेव्हा तुम्ही खायला वळाल. भावना आणि अन्न यांच्यातील तुमचा संबंध तुमच्या वजनावर तसेच तुमच्या पचनसंस्थेवर परिणाम करतो, ज्यामध्ये तुम्ही कमकुवत आहात.
म्हणूनच तुम्हाला तुमच्या भावनांना कसे सामोरे जावे, नकारात्मक भावनांना सोडून द्या आणि तुमच्या सकारात्मक भावनांना बळकटी कशी द्यावी हे शिकले पाहिजे. तुमच्या भावनांचा तुमच्या खाण्याच्या सवयींवर कसा परिणाम होतो हे पाहण्यासाठी फूड डायरी ठेवा उत्कृष्ट मार्ग विनाशकारी चक्रावर उपाय शोधण्यासाठी.
वर आधारित राशिचक्र आरोग्य पत्रिका, पोटाच्या सामान्य समस्या चांगल्या आहाराने टाळता येतात, कर्करोग तुम्हाला लहान जेवणाचा फायदा होऊ शकतो परंतु वारंवार. पांढर्‍या ब्रँडसारखे शुद्ध साखर असलेले पदार्थ टाळण्याचा प्रयत्न करा कारण ते प्रथिननाशक आहे आणि बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकते. प्रोबायोटिक्स असलेल्या पदार्थांचा विचार करा कोम्बुचा, सॉकरक्रॉट, or किमची, जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आरोग्यास मदत करते.
सिंह आरोग्य कुंडली
लिओ अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सिंह हृदय, पाठ आणि मणक्याचे आणि रक्तावर राज्य करते. तुम्हाला उत्साहाची आवड आहे आणि तुम्ही कधी कधी दुर्लक्ष करता लिओ राशिचक्र आरोग्य मजेच्या बाजूने. सिंह, तुम्ही कामात व्यस्त असताना किंवा मौजमजा करताना काहीवेळा तुम्ही स्वतःची काळजी घेण्यास विसरता, त्यामुळे तुमच्या अंगांशी संबंधित आरोग्यविषयक समस्यांना तुम्ही असुरक्षित आहात.
त्यानुसार राशि चक्र आरोग्य अंदाज, तुमची पाठ तुमच्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी असुरक्षित आहे, पवित्रा लक्षात ठेवा आणि कामाचा प्रचंड ताण घ्या. जरी तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असाल, तरीही तुम्हाला उच्च रक्तदाब आणि अनियमित हृदयाचे ठोके होण्याची शक्यता असते; नियमित चेकअप घेणे, तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकानुसार त्यांचे वेळापत्रक घेणे उत्तम. स्वत:ला आव्हान देणे चांगले असले तरी, तुमची शारीरिक मर्यादा लक्षात ठेवा, जरी तुमचे मन अन्यथा म्हणत असले तरी.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशिचक्र अन्न सवयी हे उघड करा की सिंह, तुम्हाला मसालेदार अन्न आणि मांस आवडेल कारण सिंह हा मांसाहारी आहे. मांस आणि मसालेदार अन्नासाठी तुमची पसंती तुम्हाला अस्वस्थ करू शकते पाचक संतुलन, तुमचे शरीर अधिक आम्ल बनवते.
सकाळी नाश्त्यापूर्वी सफरचंद सायडर व्हिनेगर किंवा लिंबाच्या रसाने शरीरातील आम्लता संतुलित करा. सिंह, तू शाही चिन्ह आहेस, त्यामुळे चांगल्या आरोग्यासाठी प्रमाणापेक्षा गुणवत्ता निवडा, स्वस्त आणि प्रक्रिया करण्याऐवजी ताजे आणि महाग निवडा.
कन्या आरोग्य कुंडली
कन्यारास, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना व्हर्जिन प्लीहासह आतड्यांवर नियंत्रण ठेवते. सामान्य तक्रारींमध्ये पेरिटोनिटिस, कोलायटिस, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार यांचा समावेश होतो. जसे आतडे औषधे आणि पोषक द्रव्ये शोषून घेतात, कन्यारास, तुम्ही औषधांबाबत संवेदनशील आहात आणि तुमची चयापचय मंद असू शकते.
एक नैसर्गिक चिंता, आपण देखील चिंता आणि अस्वस्थता ग्रस्त द्वारे शोधण्यावर आधारित तुमच्या परिपूर्णतावादामुळे राशि चक्र आरोग्य अंदाज. कन्या, तुम्ही हायपोकॉन्ड्रियाक होऊ शकता आणि स्वतःला आजारी असल्याची चिंता करू शकता.
सुदैवाने, आपण ए कन्या आरोग्याबाबत जागरूक व्यक्ती, कन्या तुम्ही एक डायरी ठेऊन तुमच्या आरोग्याशी खाल्‍याचा आणि मूडमध्‍ये असलेला संबंध पटकन समजून घेण्‍याचा प्रयत्न करू शकता. जरी तुमच्याकडे सर्दी आणि फ्लूचा सामना करण्याची ताकद आहे, तरीही तुमच्या समस्या तुमच्या गोंधळलेल्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टशी संबंधित आहेत. अधिक प्रश्न निर्माण करणारे पदार्थ काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा आणि ध्यानाचा वापर करून तुमची तणावाची पातळी कशी कमी करायची ते शिका.
त्यानुसार राशिचक्र आरोग्य पत्रिका, कन्या, तुम्ही असे पदार्थ टाळावे जे आतड्यांसंबंधी समस्या निर्माण करतात कच्चे किंवा मसालेदार अन्न. जास्त प्या पाणी आणि अधिक हिरव्या भाज्या आणि अपरिष्कृत कार्बोहायड्रेट जसे की तपकिरी तांदूळ आणि मसूर खा.
इंटरनेटद्वारे स्व-निदान न करण्याचा प्रयत्न करा, कारण तुम्ही कशाचीही काळजी करू नका, त्याऐवजी तुमच्या डॉक्टरांशी चांगले संबंध निर्माण करा आणि विज्ञान जर्नल्स वाचून स्वतःला चांगले शिक्षित करा. कन्या, शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी जे आवश्यक आहे ते तुमच्याकडे आहे.
तुला आरोग्य कुंडली
तूळ रास अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना स्केल मूत्रपिंड, अधिवृक्क ग्रंथी आणि त्वचेचे नियमन करतात. आपल्याकडे कल आहे संवेदनशील त्वचा आणि किडनी समस्या. अधिवृक्क ग्रंथी तुमच्या शरीरातील क्षाराच्या पातळीवर परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे मुतखडा आणि फुगणे निर्माण होतात.
तुमची त्वचा आणि शरीर हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी पाणी पिणे आणि ताजी फळे खाणे हा सर्वात चांगला नियम आहे. तुमची किडनी तुमचे शरीर विषमुक्त ठेवते, जे फुटणे आणि त्वचेच्या समस्या टाळण्यास मदत करते, त्यामुळे वाईट गोष्टी फिल्टर करण्यासाठी भरपूर पाणी.
वर आधारित राशि चक्र आरोग्य रडार, तुम्ही जीवनातील संतुलनाला महत्त्व देता; त्यामुळे जेव्हा जीवन विस्कळीत होईल तेव्हा तुम्ही तणावग्रस्त व्हाल. जेव्हा तुम्हाला त्रास होतो तेव्हा ते तुमच्या त्वचेवर दिसून येते. जसे तुम्ही सौंदर्यशास्त्राला महत्त्व द्या, तूळ रास, तुम्ही खूप लांब जाल आपण सादर करण्यायोग्य असल्याची खात्री करा.
सामान्यतः, तूळ राशीच्या रूपात, तुम्हाला तुमच्या दिसण्यावरून चांगल्या आरोग्याचे महत्त्व समजते आणि त्याची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही कठोर परिश्रम कराल. काय खावे आणि काय टाळावे हे कळल्यावर ते सोपे असते. अल्कोहोल तुमच्या टाळण्याच्या यादीत असले पाहिजे कारण ते तुमचे निर्जलीकरण करेल आणि तुम्हाला त्वचेच्या समस्या निर्माण करेल.
वर आधारित तुला अन्नाच्या सवयीतूळ, हिरव्या भाज्या आणि ताजी फळे बाजूला ठेवून, तुम्ही लहान जेवण घ्यावे. कमी कॅलरी असलेले आणि बदाम आणि इतर प्रथिने सारखे स्नॅक्स निवडा. परिष्कृत साखर तुमचे शरीर आम्लयुक्त बनवते, म्हणून तुम्हाला प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि पांढरा ब्रेड टाळावा लागेल. तूळ, तुमची त्वचा तेजस्वी ठेवण्यासाठी आणि तुमच्या शरीराला स्वतःचे नूतनीकरण करण्याची परवानगी देण्यासाठी तुम्हाला पुरेशी विश्रांती मिळाली पाहिजे.
वृश्चिक आरोग्य कुंडली
स्कॉर्पिओ अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना विंचू मूत्राशय, पुरुष आणि मादी गुप्तांग आणि गुदाशय यावर नियमन करते. तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय होऊ शकता किंवा कोणत्याही समस्येशिवाय लैंगिक संबंधापासून पूर्णपणे दूर राहू शकता. जर तुम्ही सावधगिरी बाळगली नाही तर तुम्हाला लैंगिक संप्रेरकांची पातळी आणि लैंगिक संक्रमित रोगांची देखील अधिक शक्यता असते. मूत्रमार्गात संक्रमण ही एक सामान्य समस्या आहे ज्याचा तुम्हालाही सामना करावा लागतो.
जेव्हा ते खूप स्थिर असते तेव्हा तुम्ही तीव्र भावना अनुभवता; तणावामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे तुमच्या शरीराला त्रास होतो. तुम्ही स्वतःला नेहमी आजारी वाटू शकता, परंतु तुम्ही जसे आहात तसे लवकर बरे होतात शारीरिकदृष्ट्या मजबूत.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशिचक्र आरोग्य अंदाज ते दाखवा स्कॉर्पिओ, तुमच्या शरीरावर आणि तुमच्या मनावर जास्त ताण पडू नये म्हणून तुम्हाला स्ट्रेचिंग आणि ध्यान व्यायामाचा फायदा होतो. वर्काहोलिक स्कॉर्पिओ, तुम्ही नियमित जेवण करणे लक्षात ठेवावे आणि फास्ट फूडसारखे शॉर्टकट घेणे आणि जाताना खाणे टाळावे.
कामासाठी तुमचे जेवण तयार करा किंवा आज उपलब्ध असलेले हेल्दी फूड कॅटरिंग वापरा. तुमच्या आहारात पुरेशा दर्जाची प्रथिने आणि ताजे उत्पादन घ्या. विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यासाठी भरपूर पाणी प्या आणि सुरक्षित सेक्सचा सराव करा. वृश्चिक, तुम्ही काही वेळा बेपर्वा असू शकता, परंतु रागाच्या भरात स्वतःला धोक्यात आणणे टाळणे आवश्यक आहे.
धनु राशीची आरोग्य कुंडली
धनु, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना धनुर्धारी, नितंब, मांड्या आणि सायटॅटिक मज्जातंतूंवर नियमन करते. सायटिक मज्जातंतू ही एक मोठी मज्जातंतू आहे जी नितंबापासून खालच्या अंगापर्यंत चालते; ही शरीरातील सर्वात मोठी मज्जातंतू आहे. त्यामुळे धनुर्धारी, जर तुम्ही सावधगिरी बाळगली नाही तर तुम्हाला कमजोर करणाऱ्या मज्जातंतूच्या वेदना होतात. तुम्हाला हिप आणि मांडीला दुखापत होण्याची शक्यता आहे. धनु, तुम्हाला जांघ आणि कूल्हेभोवती चरबी जमा होण्याची शक्यता असते, जी समस्याप्रधान असू शकते.
त्यानुसार राशि चक्र आरोग्य तथ्ये, चरबी जमा करणे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम; तुम्हाला सक्रिय राहायला आवडते, त्यामुळे ही समस्या नाही. शारीरिक क्रियाकलाप करताना स्वतःची काळजी घेणे, तुमची मुद्रा आणि पायांची योग्य स्थिती पाहणे हे सर्वात मोठे आव्हान आहे.
तुम्ही नेहमी फिरत असता; कधीकधी, आपण मजा करण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या गरजांकडे दुर्लक्ष करतो. धनु, तुम्ही तुमच्या आरोग्याला प्रथम प्राधान्य दिले पाहिजे आव्हान आणि उत्साह, किंवा तुम्ही भविष्यात असे करू शकणार नाही.
वर आधारित धनु आरोग्य टिप्स, तुम्हाला जीवनाचा आनंद लुटायला आवडते, चांगले अन्न खाणे हा तुमचा जीवनाचा एक मार्ग आहे. धनु, तुम्ही अजूनही पाककृतींचा आस्वाद घेऊ शकता, परंतु ताजे आणि नैसर्गिक पदार्थांचे अधिक महत्त्वाचे भाग निवडा. सॅच्युरेटेड फॅट किंवा जास्त कॅलरी असलेले पदार्थ मर्यादित करा कारण तुमचा फॅट साठवण्याचा कल असतो. काही कॅलरी कमी करण्यासाठी तुम्ही जेवणानंतर छोट्या चालण्यात देखील सहभागी होऊ शकता.
मकर आरोग्य कुंडली
च्या अंदाज राशिचक्र आरोग्य ते दाखवा मकर अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना शेळी सांधे, विशेषत: गुडघे नियंत्रित करते. मकर दात, त्वचा आणि केस देखील नियंत्रित करते; श्लेष्मल पडदा आणि हाडे देखील प्रभावित होतात.
तुम्हाला हाडे आणि सांधे जडपणा आणि संधिवात यांसारख्या समस्यांचा त्रास होऊ शकतो. आपण एक थंड चिन्ह देखील आहात ज्याला सर्दी आणि सर्दी होण्याची शक्यता असते. परंतु तुम्ही अन्यथा निरोगी आहात आणि तुम्ही आजारातून लवकर परत येऊ शकता.
मकर, जेव्हा तुम्ही खूप काळजी करता आणि आपल्या भावना दाबणे, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी करू शकते. तुम्ही वर्कहोलिक देखील आहात कारण तुम्हाला सुरक्षित वाटणे आवडते, परंतु तुम्हाला काळजी घेणे लक्षात ठेवावे लागेल मकर राशीचे आरोग्य आणि आहार. जेव्हा तुम्ही तुमची हाडे आणि सांधे स्थिर ठेवण्यासाठी पुरेसा व्यायाम करत नाही तेव्हा तुम्ही स्वतःला सहज इजा करू शकता. मकर, तुम्ही नियमित जेवण न केल्याने तुम्हालाही पोटाचा त्रास होतो.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशि चक्र आरोग्य टिपा तुम्ही काम करता तेव्हा तुमच्या आजूबाजूला निरोगी स्नॅक्स ठेवून तुमच्या आरोग्यासाठी गुंतवणूक करावी हे दाखवा. अंबाडीच्या बिया किंवा अँटिऑक्सिडंटचे इतर स्रोत तुमची अंतर्गत प्रणाली निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतात. बीन्स आणि अंडी यांसारखे जीवनसत्व बी समृद्ध असलेले अन्न तुमच्या उर्जेच्या पातळीस मदत करू शकते आणि प्रक्रिया केलेले अन्न आणि उत्तेजक पदार्थ टाळू शकतात कारण ते तुमचे पोट खराब करू शकतात.
कुंभ आरोग्य कुंडली
कुंभ, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पाणी वाहक, घोटे आणि वासरे, रक्ताभिसरण आणि दृष्टी यांचे नियमन करते. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा किंवा sprains सारख्या खराब रक्ताभिसरणामुळे तुम्हाला त्रास होऊ शकतो. कुंभ, तुम्हाला मानसिक उत्तेजना आवडते, त्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थता येते. कुंभ, तब्येत खराब जर तुम्ही त्याची काळजी घेतली नाही तर तुमचे सक्रिय मन खराब होऊ शकते कारण तुम्ही अयोग्य राहून लवकर थकले आहात.
त्यानुसार राशि चक्र आरोग्य तथ्ये, तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असणे आवश्यक आहे तुमचे मन आनंदी ठेवा, योग, किंवा Pilates. तुमचे शरीर काम करत असताना तुमच्या मनाला विश्रांती देण्यासाठी हे चांगले व्यायाम आहेत. व्यायामामुळे रक्ताभिसरण चालू राहते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यास मदत होते. मसाज ही रक्त सोबत हलवण्याची एक उत्कृष्ट पद्धत आहे, विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.
त्यानुसार राशिचक्र आरोग्य अर्थ, कुंभ, तुम्ही तुमच्या आहाराकडे दुर्लक्ष करू शकता, आणि तुम्हाला जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेचा धोका असू शकतो. आपल्या आहारात अधिक ताजे उत्पादन आणि विविधता समाविष्ट करून निरोगी खाण्यावर लक्ष केंद्रित करा. जर तुम्ही विचार करण्यात खूप व्यस्त असाल, तर आरोग्यदायी श्रेणी ऑफर करणार्‍या केटरर्सकडून खरेदी करण्याचा विचार करा.
कुंभ, तुम्ही अन्नाचा अतिरेक करू नका किंवा तणावपूर्ण खाण्याची सवय लावू नका. तुमच्या मनात रुची ठेवण्यासाठी समान उत्पादनासह नवीन पाककृती वापरण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
मीन आरोग्य कुंडली
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशिचक्र आरोग्य पत्रिका हे दर्शविते मीन अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मासे लिम्फॅटिक क्षेत्राशी जोडून पाय आणि बोटे नियंत्रित करते. रिफ्लेक्सोलॉजीचा असा विश्वास आहे की एकमेव शरीरातील सर्व अवयवांशी जोडलेला आहे, आणि मीन, तुमच्याकडे ती असुरक्षा असेल. तुम्ही भावनिक व्यक्ती आहात; नकारात्मक भावना तुमच्या शरीरावर वाईट परिणाम करू शकतात. तुम्ही ड्रग्ज आणि अल्कोहोललाही प्रवण आहात, ज्यामुळे तुमचे आरोग्य बिघडते.
मीन राशीसाठी चांगले शूज आवश्यक आहेत; दुखापत होणार्‍या उंच टाचांचे चिमटे घालणे टाळावे. पायाचा मसाज स्वर्गासारखा वाटेल; लिम्फॅटिक प्रणाली चालू ठेवण्यासाठी रिफ्लेक्सोलॉजीचा प्रयत्न करा.
आपण विष आणि औषधे यासारख्या बाह्य घटकांना संवेदनाक्षम आहात. त्यामुळे तुम्ही त्यांच्यापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न केल्यास मदत होईल. मीन शारीरिक स्वास्थ्य तुमच्या मानसिकतेशी जवळचा संबंध आहे कल्याण. त्यामुळे मीन, तुम्ही ध्यान किंवा वर्तणूक थेरपी वापरून त्यांना नियंत्रित करायला शिकले पाहिजे.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना राशिचक्र आरोग्य वैशिष्ट्ये दाखवा की मीन, तुम्ही भावनिक भक्षक होऊ शकता. त्यामुळे अतिरिक्त कॅलरी काढून टाकण्यासाठी तुम्ही वारंवार व्यायाम केल्यास ते मदत करेल. भाज्या आणि फळे यांसारखे कमी ऊर्जा असलेले पदार्थ खाण्यावर लक्ष केंद्रित करा; अंडी आणि बिया तुमच्यासाठी प्रथिनांचे चांगले स्रोत आहेत. आपण पटकन वजन वाढवू शकता. त्यामुळे तुम्ही खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण पहा.
सारांश: आरोग्य पत्रिका
त्यानुसार राशिचक्र आरोग्य पत्रिका, राशींसाठी आरोग्य खूप महत्वाचे आहे. सर्व राशीच्या चिन्हांमध्ये शरीराचे अवयव असतात ज्यावर ते राज्य करतात; म्हणून त्यांना त्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे चांगले साध्य करा येत आरोग्य.
हे सुद्धा वाचाः